Vlees

Koreaanse gehaktschotel met broccoli

Regelmatig speur ik Pinterest af naar recepten die niet zo bekend zijn. En heel vaak zoek ik dan aan de hand van een aantal ingredienten die ik in huis heb liggen of die echt op moeten. Zoals de broccoli deze week. Zo heb je weken geen broccoli in huis en zo liggen er opeens 3 stronken in de koelkast. En ik had al rundergehakt uit de vriezer gehaald dus jah, dat moest er ook in langs komen…..

Korean Beef? Zou het werkelijk Koreaans zijn of werd de naam ontleend aan een aantal ingredienten die toevallig ook vaak gebruikt worden in de Koreaanse keuken. En geef toe, Korean Beef bekt natuurlijk een stuk beter dan “dish with minced beef and some spices that are used a lot in Korea”. Dus maakte ik er Koreaanse gehaktschotel met broccoli van. Wat het natuurlijk bij lange niet haalt bij Korean Beef maar wel mooi Nederlands is. En daar houden we wel weer van.

Geen spektakel op je bord verder maar smakelijk, makkelijk en snel op tafel. Ow ja en de super duper bonus was toch wel dat ons kleine meisje het heerlijk vond en haar hele bordje leeg smulde. Dat an sich maakt al dat deze Koreaanse gehaktschotel met broccoli vaker op het menu komt.

Ook al kreeg mamma het stronkje broccoli kado van de mini muis……

Koreaanse gehaktschotel met broccoli

Voor 4 personen heb je nodig:

  • 500 gram mager rundergehakt
  • 1/3 cup donkere basterdsuiker (80 ml)
  • 1/3 cup sojasaus (80 ml)
  • 1 eetlepel sesamolie
  • 3 teentjes knoflook
  • stukje verse gember (2-3 cm)
  • 2 theelepels sambal
  • 1 stronk broccoli
  • 1 rode paprika
  • 1 ui
  • 3 bosuitjes

Bak het rundergehakt rul in een koekepan of wokpan en snipper ondertussen de ui en de knoflook fijn. Voeg de ui toe zodra het gehakt begint te kleuren en bak op laag vuur 5 minuten mee.

Maak ondertussen de broccoli schoon, maak er kleine roosjes van en kook of stoom de broccoli in 4 minuten beetgaar. Spoel de broccoli koud af om het kookproces te stoppen en laat de broccoli uitlekken. Snijd de paprika in reepjes.

Roer de basterdsuiker, sojasaus en sambal door het gehakt. Rasp de gember in de saus en voeg de knoflook, de paprika en sesamolie toe. Laat alles een minuut of tien pruttelen. Roer regelmatig door zodat er een licht kleverige saus ontstaat.

Schep de broccoli nu door de gehaktsaus en laat de broccoli warm worden. Snijd de bosuitjes in dunne ringetjes en strooi deze ruim als garnering over de saus op het bord. Wij serveerden er rijst bij maar mie of noodles erbij leek ons ook erg lekker.

Catalaanse stoofschotel

“Na een paar dagen tapas ben je er ook wel klaar mee he” liet mijn allerliefste weten. Het was bijna een vraag of zocht hij mijn bevestiging. Wetende dat hij die nooit gaat krijgen want ik ben gek op tapas. En daar is, volgens mij, zoveel variatie op dat je er nooit genoeg van kan krijgen. Spaanse tapas, Griekse en Arabische mezzes, eer je al die landen eer hebt aangedaan ben je een hele tijd verder. Enfin, dat vind ik dan.

Het was weer tijd voor aardappelen, groente en vlees maar ik gaf me niet zo heel snel gewonnen. Want ondanks dat ik me al weken niet zo lekker voel had ik heerlijk in het zonnetje gezeten vandaag. Heel even genieten want of het wil of niet, het komt eraan. De lente!

Catalaanse stoofschotel

Ik vond een mooie riblap in de diepvries en zoals dat vaker gaat hier ging ik op zoek naar een fijne combi. Omdat ik nog niet helemaal klaar was om de tapas op te geven deze week ging ik op zoek naar een Spaanse stoofschotel en vond deze Catalaanse stoofschotel.

Voor 4 personen:

  • 700 gram runderriblap
  • 1 ui
  • 1 rode paprika
  • 1 winterwortel
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 eetlepel gerookt paprikapoeder
  • 1 eetlepel zoet paprikapoeder
  • 1/2 theelepel cayennepeper
  • 2 laurierblaadjes
  • 250 ml zoete Spaanse wijn
  • 250 ml bouillon
  • flinke hand vol peterselie

In diverse recepten worden aardappelen mee gestoofd in deze Catalaanse stoofpot. Ik vond het wat veel aardappelen worden in het geheel en besloot ze eruit te laten, apart te koken en even onder de grill te leggen. Ook de chorizo, die je heel vaak tegen komt in dit recept heb ik weg gelaten. Deze heb ik vervangen door een mengsel van gerookte paprika poeder, zoet paprikapoeder en cayennepeper.

Snijd het vlees in repen van 2 cm en bak ze rondom bruin in een scheutje olie. Snijd ondertussen de ui in halve ringen, de winterwortel in kleine blokjes van 1 cm en de paprika in grote blokjes of repen.. Snijd de knoflook in plakjes.

Bak de uien en de wortel mee met het vlees en laat deze op iets lager vuur een vijftal minuten mee sudderen. Voeg het paprikapoeder en de cayennepeper toe, bak nog een minuut op hoger vuur mee en blus af me de wijn en de bouillon. Voeg dan de knoflook, het laurierblad en de paprika toe en laat ongeveer 2 uur afgedekt op laag vuur sudderen totdat het vlees zacht en gaar is.

Snijd de peterselie grof. Meng de helft door het vlees en gebruik de andere helft als garnering.

 

Goulash

goulash

Hongaarse Goulash durf je al niet te vermelden want geheid dat er dan iemand is die een reactie achter laat over het ontstaan van Hongaarse Goulash. En dan het geen stoofschotel maar een soep is. We weten het, bijna allemaal, geloof me. En lekker eigenwijs blijven we het Hongaarse Goulash noemen. Gewoon omdat het veel lekkerder bekt dan Pörköit, want zo heet deze Hongaarse stoofpot eigenlijk.

Om eerlijk te zijn noemen we het hier zelfs gewoon Goulash, niks Hongaars want ook aan de ingrediënten zal in de jaren wel het een en ander verandert zijn. Zo was vroeger een blik perziken in stukjes vast onderdeel van de Goulash die ik maakte. Tegenwoordig, omdat manlief niet houdt van fruit in warme sauzen serveer ik die er gewoon naast. Met gebakken aardappelschijfjes en home made mayonaise. Het zal ook geen originele combi zijn maar wel erg lekker.

Voor 6 tot 8 personen:

  • 1 kilo runderpoulet of runderlappen
  • 2 eetlepels bloem
  • 2 flinke uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 250 champignons
  • 1 rode paprika
  • 2 eetlepels zoet paprikapoeder
  • 2 theelepels kummel
  • 1 blikje tomatenpuree *)
  • 1 glas rode wijn
  • 300 ml runderbouillon
  • Zout en peper

Snijd het vlees in dobbelsteentjes en laat het op kamertemperatuur komen. Snijd ondertussen de uien in kwart ringen van een halve cm dik en snijd de knoflook in plakjes. De champignons en paprika snijd ik niet te klein zodat deze na het stoven ook nog te zien, snijd ze afhankelijk van hun grootte.

Bak het vlees rondom bruin in olie of boter en voeg dan de uien toe. Bak deze een paar minuten mee en voeg dan de bloem toe. Bak nog een minuut en voeg dan de knoflook, het paprikapoeder, de kummel, de tomatenpuree, de bouillon en de rode wijn toe. Roer goed door, laat even aan de kook komen en zet de Goulash vervolgens op een stoofpitje. Laat de Goulash anderhalf uur sudderen. Voeg dan de champignons en de rode paprika toe en laat alles nog een half uurtjes stoven.

Proef en gebruik eventueel nog wat zout en peper naar smaak. Garneer met peterselie en serveer met gebakken aardappeltjes of rijst.

*) Ik gebruik meestal de tomatenpuree uit de Turkse winkel en koop dan grote blikken. Deze tomatenpuree vind ik persoonlijk veel smaakvoller, niet zo zuur en is ook dikker. Ik verdeel de tomatenpuree in porties van 2 eetlepels en vries deze in. Zo heb ik altijd een portie tomatenpuree bij de hand en deze is zo ontdooid.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
BlogSociety
Topblogs Topblogs